Monday

Faz o que puderes. Mas faz!!



Ok, deixemo-nos de desculpas!
Não somos todos uma Oprah Winfrey para termos ao nosso dispor praticamente todos os recursos possíveis ao homem e à mulher à face da Terra. Mas façamos o que pudermos!

Por exemplo:
Se queremos ficar tonificados, podemos esperar pelas circunstâncias perfeitas para nos começarmos a mexer (ter um ginásio em casa com um PT amoroso 4x por semana, que no final de cada sessão nos dá uma massagem e nos limpa a casa, e tudo isto aceitando um sorriso como modo de pagamento...)
OU
podemos já hoje fazer o que pudermos, tal como... 1 flexão em cada banco do jardim quando vamos passear o cão! Por exemplo!!

Ora, o que pode você fazer já hoje? Sim, faça o que puder! Sim, um metro, um minuto, um euro, um beijinho é um bom começo!!! Se 1 é o que pode, FAÇA 1! MAS FAÇA!

Madalena van Zeller Muñoz
Life Coach

Thursday

"Podes dizer que sou um sonhador, mas não sou o único!"


Há uma outra citação do muito saudoso e maravilhoso John Lennon que é:
"Um sonho que sonhas sozinho, é apenas um sonho. Um sonho que sonhas em conjunto, é a realidade."

Madalena Muñoz
Life Coach